Психологический смысл суицида - «крик о помощи»

Суицид – сознательное, преднамеренное лишение себя жизни под воздействием травмирующих психику человека острых ситуаций, при которых происходит потеря смысла существования.

Психологический смысл суицида – «крик о помощи», стремление привлечь внимание к своему страданию. Настоящего желания смерти зачастую нет, представление о ней крайне неотчетливо. Смерть представляется в виде желательного длительного сна, отдыха от невзгод, способа попасть в иной мир, а также она видится средством наказать обидчиков. До 75% людей, которые намеревались совершить суицид, раскрывали свои стремления, но не были услышаны окружающими.

Психологи Областного центра общественного здоровья напоминают, что знание предвестников суицида поможет понять и предотвратить его!

Признаки:
- присутствие двойственности чувств – безнадёжность одновременно с надеждой на спасение
- размышления о смерти
- некоторые странности в высказываниях, шутки о смерти и смысле существования
- нарушение аппетита
- повышенная сонливость или бессонница
- пренебрежительное отношение к себе
- постоянное чувство вины, бесполезности и одиночества
- отсутствие планов на будущее
- изоляция, уход от общения.

Основные причины самоубийства подростков:
- изоляция (чувство, что никто не понимает, никто им не интересуется)
- беспомощность (ощущение, что невозможно контролировать жизнь, все зависит не от него)
- безнадёжность (будущее не предвещает ничего хорошего)
- чувство собственной незначимости (уязвлённое чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Помощь близких по предотвращению суицида заключается в следующем:

- необходимо провести беседу, желательно без посторонних людей
- главная задача – убедить, что проблемы поняты, искренне разделены его заботы и трудности
- выслушать терпеливо, без сомнения и критики
- убедить, что эмоциональное состояние является временным и скоро нормализуется
- обратиться к специалистам
- желательно, сопровождать до встречи со специалистом.

Если присутствует чувство, что с близким что-то не в порядке, не стоит откладывать на потом. Пока не произошло самое страшное, немедленно обращайтесь к психологу за помощью!